Τα οφέλη της θάλασσας σε υγεία και ψυχολογία

Γνωρίζεις τα οφέλη της θάλασσας στον οργανισμό;

Θάλασσα και δέρμα

Το θαλασσινό νερό περιέχει χλωριούχο νάτριο, θειικό άλας, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και ιώδιο, στοιχεία που βοηθούν στην επούλωση διαφόρων δερματικών παθήσεων. Το αλάτι που περιέχεται στο θαλασσινό νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα και δρα ως φυσικό απολεπιστικό. Το μαγνήσιο βελτιώνει την ενυδάτωση της επιδερμίδας, θεραπεύει το ερεθισμένο δέρμα, μειώνει τις φλεγμονές και την εμφάνιση της ατοπικής δερματίτιδας, των ευρυαγγειών και του εκζέματος. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες και είναι πολύ χρήσιμο για την επούλωση μικρών πληγών, κοψιμάτων, εξανθημάτων και εκδορών.

Θάλασσα και ανοσοποιητικό

Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και ζωντανούς μικροοργανισμούς, που μπορούν να παράγουν αντιβιοτική και αντιβακτηριδιακή δράση, συμβάλλοντας στην ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα συστατικά του θαλασσινού νερού απορροφώνται εύκολα και χρησιμοποιούνται από το σώμα σου ενώ κολυμπάς.

Θάλασσα και αναπνευστικό

Το θαλασσινό νερό έχει τη δυνατότητα να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος, αλλά και να θεραπεύει τη βρογχίτιδα και την ιγμορίτιδα. Η εισπνοή χλωριούχου νατρίου ή θαλασσινού νερού, βοηθά στη χαλάρωση της βλέννας και στη θεραπεία πνευμονικών προβλημάτων.

Θάλασσα και κυκλοφορικό

Το θαλασσινό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος με την αναπλήρωση βασικών μετάλλων στο σώμα, τα οποία έχουν μειωθεί λόγω της έντονης καθημερινότητας, του στρες, της κακής διατροφής και της μόλυνσης του περιβάλλοντος.

Θάλασσα και ύπνος

Ο ύπνος κοντά στη θάλασσα είναι πιο ελαφρύς, αλλά ξεκούραστος και αναζωογονητικός. Ο θαλασσινός αέρας επιταχύνει την ικανότητα απορρόφησης του οξυγόνου και εξισορροπεί τα επίπεδα της σεροτονίνης, χημικής ουσίας που συνδέεται με τη διάθεση και το άγχος. Γι’ αυτό στις διακοπές στη θάλασσα νιώθεις γεμάτος/η ενέργεια, χωρίς άγχος και με καλή διάθεση.

Θάλασσα και ευεξία

Η αποφόρτιση που νιώθεις όταν βυθίζεσαι στη θάλασσα οφείλεται στο μαγνήσιο, το λίθιο και το βρώμιο. Είναι εξαιρετικά ηρεμιστικά στοιχεία, τα οποία έχουν την ικανότητα να σταθεροποιούν και να διατηρούν τα κατάλληλα επίπεδα σεροτονίνης, μελατονίνης και τρυπταμίνης στον εγκέφαλο.